罪悪感、、、この言葉は誰もが耳にしたことがあるのではないでしょうか?また、何となく罪悪感らしい感情を覚えたこともあると思います。

しかし、そもそも罪悪感とは一体何なのでしょうか?

なぜ、罪悪感を覚えるのでしょうか?

何があるから罪悪感を覚え、そこから解放されるにはどうすればいいのか?

ここでは、そんなふわふわした罪悪感の正体を明確にしていきたいと思います。

罪悪感の意味や正体が明確にわかれば、一体どういうときに感じて、どうすれば対処できるのか?ということもおのずと見えてくるでしょう。

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