イライラ

       

人が変わった?!イライラする症状が出やすい病気5選

イライラ,鬱

  よく、イライラ感に限らずキレやすかったり・・・・精神的な側面は自分自身のセルフコンセプトが影響をしているという事が心理学やNL […]

       

沸点に到達する前に!イライラするのを瞬間的に抑える10の方法

イライラ

フツフツと湯を沸かすように湧き出てくるイライラ感… このイライラ感は正に時限爆弾のような感覚を感じていたりして、もし爆発したらどうなるのかに […]

       

ストレスを貯めない為のイライラ解消方法5STEP

ストレス,イライラ,

おそらく一般的いはイライラを解消すると言うと、イライラした感情をいかに抑え消すのかという意味でとらえられがちですが、セラピーなどの世界では“ […]