仕事

仕事・子育て・恋愛…自分に自信が持てない人が持てるようになる5ステップ

仕事や恋愛から子育てなど、何に関してもよく自信を持つことは非常に重要だと言われていたり自信がなければうまくいくわけがないなど言われていたりします。

中の記事で解説しているように「生きること」そのものに対してまで僕らは自信を失ってしまったりもします。

確かに自信がない状態は姿勢や態度に現れ・・・

迷いの中や確信が弱いままの状態で何かを選択をすることになる傾向が高いのでどうしても失敗も多くなるし周囲に与える影響もよくないものになってしまう傾向が高くなってしまうし・・・

あなた自身も後悔したりより迷ったりしかねかいのも確かかもしれません。

しかし、決して自信がないのがダメだとは思ってはいません。

でも・・誰かに言われたりして自信がないのがダメなんだ!と言われ何とかしようとしたり自分でどうしても自分に自信を持てないことに悩んでしまっている方もいるのが事実。

そこで、ここではありとあらゆる自信のなさを解決するための方法をステップバイステップで解説していこうと思います。
ではいってみましょうー!

 

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【天職探し】なりたい仕事や職業を見つけるために行った行動7選

よく、自分のやりたいことを仕事にしたほうがいいとか、天職というものがあるとか聞いて

「俺がなりたい自分は何か?」「本当にやりがい仕事とか職業ってなんだろう?」

と探し始めます。

しかし、ほとんどの人が見つけられない人のほうが多かったりするんです・・・にも関わらず旅に出れば見つけられるんじゃないかとか、、、色々やったりしても余計に迷うだけで結局何も見つけられない。

という人が後を絶ちません。

そこで、このページではそんな今の生活を壊してまで見つけ出すことをしなくても日常から少しずつ意識しアクションに移すことで「自分が求めている職業や仕事を見つけられる脳」を手に入れる方法を紹介していきます。

ここで解説している方法をを真剣に取り組んでくれれば、、、これまでよりも自分の求めているなりたい仕事や職業がきっと見つけられるようになるはずです。

もしかしたら、今やっている仕事がやりたいことに変わることもあるかもしれません・・・はたまた、やりたい事探しをする以前に自分にはすべきことがあったんだと気づくかもしれません。しかし・・・きっとあなたにとって少しはモヤモヤした気持ちをスッキリさせることに繋がるはずです。

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仕事のモチベーションを上げて維持をする19つの手段

あなたは今、仕事に対するモチベーションが上げようとしても上がらずそれどころか低下してしまっていて何とかしないとと焦ってはいないだろうか?

あれほどあった仕事へのやる気が失われて困っているのか元からないのかわかりませんが、仕事のモチベーションの低下をゲームやお酒やギャンブルなどでなんとかごまかしてはいないだろうか?

もちろん僕らは人間だからそういう時もある。

しかし、とりあえずのモチベーションアップ法だと、瞬間的には上がっても下がるということになりかねません。大事なのは、モチベーションをある程度維持できるような状態を作っておくことです。

わかりやすくいうとボトムアップをすればいいのです。

つまり、ある一定ラインを超えて下がらなくなるようにすればジェットコースターみたいに上下するモチベーションに振り回されなくて済むのです。

これができるようになると、基本的に自分のパフォーマンスを下げなくてもよくなるし下がってもすぐにあげることができるようになります。

そこで、本日は小手先ではなく本質的なモチベーションの源を刺激しやる気のボトムアップをするための方法を紹介していきたいと重ます。是非参考にして見てください。

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モチベーションアップに最適!7つのモチベーション理論

自分のやる気やモチベーションをアップさせるための方法は山ほどあります。

成功法則から自己啓発、企業の教育などはありとあらゆる心理学的などのモチベーション理論を活用しています。

自分自身で自分のモチベーションをあげるために色々勉強している人、実践している人もいるでしょう。

とりあえず今すぐモチベをあげる方法から根本的な部分からモチベーションをアップさせる方法まで本当に色々あるのですが、大事なのは自分自身にピッタリの理論を活用することです。

そこで今日は、モチベーションアップに最適、もっとあらゆるモチベアップの選択肢ができるようになるための数あるモチベーションに関連する理論を紹介していきます。
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仕事に対するモチベーション低下・上がらない要因と対応策7選

どのような仕事をしていても、その仕事に対する実力や評価や役職に限らずモチベーションの低下は自分自身にとっても会社にとっても問題です。

モチベーションは、僕が自ら何かをしようとする動機を司るもの。

もちろんちょっと低下したりする程度ならばよくあることですが、低下し続け更にモチベーションが上がらないような状態が続けば、どんどん楽をしようとするし周囲への影響も悪くなる。

続けば続くほど評価が下がる。

更に実力がまだ中途半端ならば評価されていない状態では、どんどん肩身の狭い思いをしなければならなくなるかもしれません。

従っていち早くモチベーション低下の本当の要因・上がらない要因を見極め対策をすることが必要はになってきます。

そこで、本日は、仕事に対するモチベーションが低下したり上がらない本当の要因とその対応策を計7つ紹介していきたいと思います。
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仕事のモチベーションを劇的にアップする3つの方法

仕事をモチベーションが高い状態でやることは、パフォーマンスを発揮するためにも問題や障害を乗り越えるためにも非常に重要なポイントになります。

やり方とかも大事かもしれませんが、それ以上に動機がなければ何も始まりません。しかし、常にモチベーションが高い状態を維持をすることは難しいし、無理にモチベーションをあげても燃え尽き症候群的になってしまい・・・

仕事のストレスを家に持ち帰ってしまったり、休みの日には抜け殻のようになってしまったり、突然理由もわからない鬱状態に陥ることにもなりかねません。

とは言え長期的なモチベーションの高い状態を手に入れるためには、モチベーションを上げようとする活動なんて必要がないためモチベーションという概念そのものがない人の方が多いですし、そういう状態を作るためには、もっとない的な動機を高めないといけません。

さすがにそれは時間がかかってしまいます。

そこで、ここではとりあえずモチベーションを短期間でも劇的に高めたり自然とモチベーションが湧き出てくる状態を作るためのありとあらゆる3つの方法論をそれぞれ紹介していきたいと思います。

あなたのビジネススタイルに合わせたりあなたのライフスタイルに合わせて活用してもらえればいいかなと思います。

それでは・・・いってみましょう!!

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やる気のない仕事を選んだあなたが今すべき事 7選

就職や転職をする前は、いい仕事だと思っていたのかもしれませんが実際に働いて見なければわからないことも多いのも確か。ある程度いろんな場で働く経験をし見る目を養うことができれば選択はしやすくなりますが、今の日本では転職を繰り返すことはマイナスイメージのほうが大きいのも確か。

だからこそ、やる気が起きない仕事を選んだあなたは

・なぜ自分はやる気がしないのかを総合的に分析し
・その上で自分が働きたい職場とはどういう職場かを知り
・今の働いている会社でそれを目指すことができるかどうか

この3つを意識することによって、今自分が何を選択し、もしやめたとしてもその時に次にどのような仕事を選択をすればいいのかも以前よりもわかるようになるはずです。

つまり・・・今あなたがすべきなのは、
「なぜ、自分はやる気がしないのかを総合的に分析」
をすることです。

そこで、このページではやる気がなくなった際に直接的・間接的な側面からあなたがどうしてやる気がなくなる要因を◯つ紹介していきます。とても重要なことなのでじっくり読み進めてほしい。

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仕事のやる気が出ない・起きない10個の原因と解決法

仕事のやる気が出なかったり、やる気を出そうと思ってもやる気が起きないことはないだろうか?

そして、そのやる気のなさが仕事のパフォーマンスを下げミスが多くなったり仕事のスピードや能力が低下していないだろうか?

そうやってやる気のない状態ややる気のを起こそうと思っても起きない状態が続けば・・・

どんどん深みにはまってしまうかもしれません。

しかし、ここで紹介していくやる気のが起きない原因とその解決法を知り実践することによって、やる気ができなかったり起きない状態をこれまでよりも感じなくすることは可能かもしれません。

仕事のやる気が出ない・起きなくて悩んでいる方は、是非参考にしてほしい。

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どうなりたいのか?何になりたいかわからない自分から脱出する1つの視点

これまで、個別セッションやセミナーなどでありとあらゆる悩みや問題を聞いたり自分が答えを見出してもらうコーチングなどをしてきましたが、その中で毎回聞くのが「どうなりたいのか?」という本人のもっているゴールです。

しかし、時に自分がどうなりたいのか?
何になりたいのか?

がわからない方がいらっしゃいます。とは言えその人たちが「考えていないだけじゃないのか?」と言われたらそうではなく、本人なりにネットで調べたり本を沢山読んだり、、、真剣に考え続けてはいるのだけど見つけられていないのです。

その結果・・・

「やりたいことがない・なりたい自分がわからない・・ウギャー!」

となっているのではないでしょうか?

では、本当にやりたいことがないのか?なりたい自分がないのか?と言われたらそうではないのです。ただ、それは見つけ出すためのアプローチ方法が見つからない考え方をしてしまっているだけなのです。

そこで、この記事では、今までのアプローチとは違ったアプローチからなりたい自分、どうなりたいかを見つけるための方法を紹介していきたいと思います。

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