解消

       

ストレスを貯めない為のイライラ解消方法5STEP

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おそらく一般的いはイライラを解消すると言うと、イライラした感情をいかに抑え消すのかという意味でとらえられがちですが、セラピーなどの世界では“ […]

       

どうしようもなく不安な状態を解消する方法3ステップ

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今のこのストレス社会と言われる現代で、不安を感じない人はいないのではないでしょうか?そんな不安を隠し不安を薙ぎ払うかのごとく必死に頑張り…そ […]