もし、あなたがこの質問にYESと答えるのならば...浮気をいつまでたっても許せないままになり強烈なストレスを抱え、フラッシュバックは消えずより辛くなる。そして、関係悪化の一途をたどるということが心理学・脳科学で証明されています。
さて、あなたに今からあなたに浮気を許すためにとても大切なことを話します。
準備はいいですか?
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それではいきます。
あなたは気にしない気にしない・・考えない考えない・・
と頭の中で呪文のように唱えて気にしなかったこと。
考えなくなれたことはありますか?
たぶんほとんどの方がNOと答えると思います。
そう、「〇〇のことを考えない。」「〇〇のことを気にしない」というのは、そもそもこの言葉を唱えた時点で頭の中にイメージができてしまうため機能的に不可能なのです。
そして、どんどん考えて気にしてしまうことによって、認知的不協和に陥り余計にストレスを抱えたり集中力が途切れてしまったりしてしまうのです。
そう、、、この現象と同じであなたが旦那さんの浮気を許そうとすればするほど浮気の証拠を見つけた瞬間のイメージや浮気をしてるその瞬間のイメージが離れず発狂をしそうになってしまう・・
いつになったらこんなつらい日々が終わるのか?
気が遠くなるほどの辛い日々を過ごしそんな状態だから冷静に話し合いをしようとしてもただ単に心を閉ざして他人みたいになってるだけで関係も悪化する。
止まらないフラッシュバック・・
辛さからどうしても逃れられない。
そして、、、まだ浮気は続いたり・・・浮気を繰り返す。許せない自分に苛立ちを感じてどんどん自分を責めあれほど大切に思っていたパートナーを責める気持ちが止まらなくなる。
もしかしたらあなたもそうではありませんか?
確かに許せる状態になることは大事です。それができれば解決の糸口が見えてくるし心も軽くなるからです。
しかし、許そうとすればするほど許せないことに苦しむ人が後を絶ちません。自分を責め相手を責め抜け出せなくなってしまうのです。他にも
・アルコール・暴食などで忘れる
お酒を飲んでもたくさん食べても寝て起きたらまた変わらない現実に苦しむ事になって余計にストレスを抱えるだけ。更に体にも悪い。
・趣味とか仕事に没頭しようとする
確かにこれは効果的な部分もあるでしょう・・しかし現実は何も解決しないし、今度は夫婦関係がどうでもいいとなる可能性もあり・・
・いい側面に目を向ける・ポジティブになる
とにかく前向きに考えることが許すことへの第一歩だ!といい方向に考えようとしても・・・「そんなん無理でしょ!?」って話ですよね。
などなど、これらも全てやってもあなたの頭の中から旦那さんの浮気が消えることはなくなることはないどころか悪化する可能性があるわけです。
あなたが旦那さんの浮気を許すために、心理学的にも脳科学的にも最も効果の高いことをやる必要があるのです。
これができない限りあなたは心の中にしこりを残しいつまでたっても浮気の呪縛に苛まれフラッシュバックに悩まされることになります。
その状態から解放するためにまずやることは・・
許そうとすることでも破壊的な行動をすることでも他事で紛らわすことでもありません。まずあなたがやるべきことがあるのです。
その浮気を許すために最も最初にすべきことについて解説した動画と自然と許せるようになるためのステップについてレポートを作りました。
今すぐ、その辛さから解放されてください。
そして、浮気なんて二度と起こらないような夫婦・浮気以上に大切なものを共有する夫婦関係に進むための第一歩を今すぐ踏み出してください。
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