無意識とは何か、あなたは考えたことがありますか？
心理学や精神医学では、この概念について多くの研究と議論が行われてきました。無意識という言葉を聞くと、多くの人がフロイトやユングを思い浮かべるでしょう。
しかし、無意識の理解はこれだけに留まりません。NLP（神経言語プログラミング）における無意識の捉え方も含め、さまざまな視点から無意識を探求することは、私たち自身を深く理解する手助けとなります。
本記事では、無意識の概念をフロイト、ユング、NLPの観点から詳しく解説し、その歴史と発展を辿ります。
無意識の世界に一歩踏み入れ、その奥深さを一緒に探求してみましょう。
心理学的な無意識とは？
無意識とは？もともとの心理学・精神医学では意識を失っている状態だとされていました。気絶している状態や熟睡しているような状態のことです。
「意識を失いました。」
正に誰が見ても意識がないという状態のことを無意識と呼ばれていました。しかし・・・
フロイトによる無意識の概念
精神分析学のジークムント・フロイトの発見によって発見されたのが無意識と言うのは自分自身では把握できない（意識できない）領域だということを発見され、その後1950年にダイアネティックスの書籍によってはじめて人間の無意識の仕組みが構造化されました。
つまり、無意識と言うのは失神のような心と体の状態が意識できない状態ではなく、心的（脳内）で行われる情報伝達プロセスを意識できないことを意味するようになりました。
例えば、ある時にフッとアイディアが降ってくる。
気づきがあるということを体験した人はいるはずです。
これは脳の中で意識的に作られるわけではなくて、日常生活や仕事、人間関係の中でありとあらゆる情報に触れる中でそれらの情報の複数がくっついて場合が多いです。
Aさんと話した時のAという情報
趣味のBをする事によるBの情報
Cという仕事をしている時のCの情報
が組み合わさって1つになった時にアイディアや気づきがうまれます。しかし、僕たち人間はこのアイディアや気づきを得るプロセスを意識することはできないですよね。
また、なぜか見栄っ張りの人がいたとします。ついつい大きなことを言ってしまう・・・なぜかわからない。これは過去の子供の頃に親を見て学習した生き抜く術でそれが脳の中にプログラミングされていた。でも、本人はその脳内のプロセスを認識できないわけです。
ユング心理学における無意識
スイスの精神科医であるカール・グスタフ・ユングも、人間の心の構造を意識と無意識の領域に分けました。この理論をもとに分析心理学というユング心理学として体系化したのです。
ユングでは、意識と無意識というのは以下のように分けています。
- 意識・・・人が自分の思考や感情として自覚し得る部分（自我の部分）率直な自分の気持ち・思考そのもの。
- 無意識・・・自覚し得ない部分。思考や感情の奥底に潜んだ内なる自分の事。
つまりユング心理学では、意識していない本当の自分が存在する・・それが無意識であるという考え方です。そして、この意識と無意識のバランスが崩れたときに精神疾患が生じると考えたのです。そして、ユング心理学が他と違う概念なのが・・
無意識を「個人的無意識」と「集合的無意識」の２つの領域に区別したところです。
個人的無意識
個人的な無意識と言うのは「個人の人生経験に基づいた形作られた無意識の事」です。先ほどの子供の頃に見栄っ張りしていた親を見て見栄っ張りになったというのは正にこれですね。
この個人的無意識は記憶から構成されていて辛い記憶であるトラウマなども含まれるそうです。忘れたと思っていたとしても、その記憶は個人的無意識の中に残っているとされています。
集合的無意識
そして、集合的無意識と言うのは「すべての人間に先天的に備わっているイメージや概念の事」です。この集合的無意識は個人手的無意識よりも深い層に存在するとされています。
では、この集合的無意識の発想はいかにして生まれたのか？というとユング自身、精神科医として精神疾患や漠然とした不安をもっているクライアントを見る中で・・・
- ユングは、人間以外の動物にもそれぞれ持っている習性（マーキング）を持っているのだから人間にも育った環境問わずに共通する習性があるんじゃない？
- 考えるうちに世界中でギリシャ神話やおとぎ話など共通したストーリーが使われていることに気づいた。
- 同じようなストーリーが世界で作られることについて、ユングは人間の心の奥底に共通のイメージや概念が存在しているのではないか？と考えた。
つまり、集合的無意識というのは私たち人間が本来もっている本能的な部分を表した無意識的な要素のことです。
それをユングは「元型（アーキタイプ）によって、人の心の中に普遍的に存在していると考えられるイメージパターンを作りました。
例えば、ふっくらした体系の女性を表した土偶などに母性的なものを感じるのは「母親元型」が働く・・とかですね。
ユング心理学の登場によって無意識というのはかなり細かく分類されました。
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）における無意識
意識と無意識の比率は、意識が1％～3％・無意識が97％～99％と言われていて意識できる部分はほとんどありません。
つまり無意識にコントロールされているわけで、心臓や脈拍などの生理機能以外にも選択や行動や感情までも無意識の影響を受けているわけです。
だから無意識はある意味で問題の元凶としてとらえられがちです。
しかし、問題行動をおこす源ともとることができるのですが、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では、この無意識の存在を貴重な資源ととらえたのです。
つまり、無意識はあるがその活用の仕方を理解していないだけ。この概念によってNLPをツールとして活用して理想の人生を歩むようになった人も沢山います。
NLPは無意識というものの概念を見つけ出したわけではありません・・・しかし、無意識も活用の仕方によって敵にも味方にもなるということを証明したことは非常に貢献度が高いでしょう。
現代の無意識とは？
さて、ここまで無意識とは何か？ということについてお話しました現在は脳科学の方面で研究されている部分が多いので、進化はしていないように思いますが構造化されているのかどうか？までもまだわかっていないのが現状です。
しかし、この無意識と意識の境界はどこにあるか？意識と無意識の過程にはどのような関係にあるのかなどに関しては、まだまだ議論の余地があるとされています。
それは個人的には無意識を知ろうとする過程で無意識を意識的に学習する事ができるからなのかなとも思います。
なので、確かに意識できない領域は多分にあるということ、それは可能性ともとることができるということを知っていてもらえればいいと思います。
それでは！！
心理学的な無意識とは？
無意識とは？もともとの心理学・精神医学では意識を失っている状態だとされていました。気絶している状態や熟睡しているような状態のことです。
「意識を失いました。」
正に誰が見ても意識がないという状態のことを無意識と呼ばれていました。しかし・・・
フロイトによる無意識の概念
精神分析学のジークムント・フロイトの発見によって発見されたのが無意識と言うのは自分自身では把握できない（意識できない）領域だということを発見され、その後1950年にダイアネティックスの書籍によってはじめて人間の無意識の仕組みが構造化されました。
つまり、無意識と言うのは失神のような心と体の状態が意識できない状態ではなく、心的（脳内）で行われる情報伝達プロセスを意識できないことを意味するようになりました。
例えば、ある時にフッとアイディアが降ってくる。
気づきがあるということを体験した人はいるはずです。
これは脳の中で意識的に作られるわけではなくて、日常生活や仕事、人間関係の中でありとあらゆる情報に触れる中でそれらの情報の複数がくっついて場合が多いです。
Aさんと話した時のAという情報
趣味のBをする事によるBの情報
Cという仕事をしている時のCの情報
が組み合わさって1つになった時にアイディアや気づきがうまれます。しかし、僕たち人間はこのアイディアや気づきを得るプロセスを意識することはできないですよね。
また、なぜか見栄っ張りの人がいたとします。ついつい大きなことを言ってしまう・・・なぜかわからない。これは過去の子供の頃に親を見て学習した生き抜く術でそれが脳の中にプログラミングされていた。でも、本人はその脳内のプロセスを認識できないわけです。
ユング心理学における無意識
スイスの精神科医であるカール・グスタフ・ユングも、人間の心の構造を意識と無意識の領域に分けました。この理論をもとに分析心理学というユング心理学として体系化したのです。
ユングでは、意識と無意識というのは以下のように分けています。
- 意識・・・人が自分の思考や感情として自覚し得る部分（自我の部分）率直な自分の気持ち・思考そのもの。
- 無意識・・・自覚し得ない部分。思考や感情の奥底に潜んだ内なる自分の事。
つまりユング心理学では、意識していない本当の自分が存在する・・それが無意識であるという考え方です。そして、この意識と無意識のバランスが崩れたときに精神疾患が生じると考えたのです。そして、ユング心理学が他と違う概念なのが・・
無意識を「個人的無意識」と「集合的無意識」の２つの領域に区別したところです。
個人的無意識
個人的な無意識と言うのは「個人の人生経験に基づいた形作られた無意識の事」です。先ほどの子供の頃に見栄っ張りしていた親を見て見栄っ張りになったというのは正にこれですね。
この個人的無意識は記憶から構成されていて辛い記憶であるトラウマなども含まれるそうです。忘れたと思っていたとしても、その記憶は個人的無意識の中に残っているとされています。
集合的無意識
そして、集合的無意識と言うのは「すべての人間に先天的に備わっているイメージや概念の事」です。この集合的無意識は個人手的無意識よりも深い層に存在するとされています。
では、この集合的無意識の発想はいかにして生まれたのか？というとユング自身、精神科医として精神疾患や漠然とした不安をもっているクライアントを見る中で・・・
- ユングは、人間以外の動物にもそれぞれ持っている習性（マーキング）を持っているのだから人間にも育った環境問わずに共通する習性があるんじゃない？
- 考えるうちに世界中でギリシャ神話やおとぎ話など共通したストーリーが使われていることに気づいた。
- 同じようなストーリーが世界で作られることについて、ユングは人間の心の奥底に共通のイメージや概念が存在しているのではないか？と考えた。
つまり、集合的無意識というのは私たち人間が本来もっている本能的な部分を表した無意識的な要素のことです。
それをユングは「元型（アーキタイプ）によって、人の心の中に普遍的に存在していると考えられるイメージパターンを作りました。
例えば、ふっくらした体系の女性を表した土偶などに母性的なものを感じるのは「母親元型」が働く・・とかですね。
ユング心理学の登場によって無意識というのはかなり細かく分類されました。
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）における無意識
意識と無意識の比率は、意識が1％～3％・無意識が97％～99％と言われていて意識できる部分はほとんどありません。
つまり無意識にコントロールされているわけで、心臓や脈拍などの生理機能以外にも選択や行動や感情までも無意識の影響を受けているわけです。
だから無意識はある意味で問題の元凶としてとらえられがちです。
しかし、問題行動をおこす源ともとることができるのですが、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では、この無意識の存在を貴重な資源ととらえたのです。
つまり、無意識はあるがその活用の仕方を理解していないだけ。この概念によってNLPをツールとして活用して理想の人生を歩むようになった人も沢山います。
NLPは無意識というものの概念を見つけ出したわけではありません・・・しかし、無意識も活用の仕方によって敵にも味方にもなるということを証明したことは非常に貢献度が高いでしょう。
現代の無意識とは？
さて、ここまで無意識とは何か？ということについてお話しました現在は脳科学の方面で研究されている部分が多いので、進化はしていないように思いますが構造化されているのかどうか？までもまだわかっていないのが現状です。
しかし、この無意識と意識の境界はどこにあるか？意識と無意識の過程にはどのような関係にあるのかなどに関しては、まだまだ議論の余地があるとされています。
それは個人的には無意識を知ろうとする過程で無意識を意識的に学習する事ができるからなのかなとも思います。
なので、確かに意識できない領域は多分にあるということ、それは可能性ともとることができるということを知っていてもらえればいいと思います。
それでは！！